A sok tenni való és felgyorsult életstílus mellett, nem
engedhetjük meg, hogy sokáig gyengélkedjünk. Én személy szerint, mint ”fejfájós”,
rendszerint csak bekapok egy fejfájás csillapítót, ha szükséges és már megyek
is tovább…. Azonban, a sok kemikália nem tesz jók a szervezetünknek, így
érdemes utánajárni, milyen egyéb technikákkal szüntethetjük meg a panaszokat, a
felelőtlen gyógyszerszedés helyett. Nem csak a talpon, de a kezünkön is
megtalálható minden szervünk megfelelője, így bárhol végezhetünk egy kis öngyógyítást,
ha egy kicsit ügyesek és találékonyak vagyunk.
Íme a leggyakoribb nagy fájdalommal járó panaszok, melyeken a
kéz masszírozásával hamar, akár ti is segíteni tudtok, bárhol, bármikor:
Fejfájás: A hüvelyk-, a mutató- és a középső ujjak tartoznak a fej zónájához. Fejfájás esetén ezeket kell apró körkörös
mozdulatokkal masszírozni fentről a tenyér közepe felé haladva.
A füledet a mutató- és középső ujjak alatti zóna körkörös
masszírozásával gyógyíthatod.
A kis- és gyűrűs ujjak alatt közvetlenül található rész, a
szemek zónája.
Fogfájás: A fogak az ujjak tetejének (a körmök két oldalán) oldalain lévő részek masszírozásával gyógyíthatók, végig az összes ujjon. Fontos még tudni, hogy itt az ellenkező oldali kezet kell masszírozni a fájó foghoz képest. Tehát ha a bal oldalt fáj a fogad, a jobb kezed ujjainak tetejét nyomkodd meg.
Derék: Derékfájás a csukló bal oldalának masszírozásával
enyhíthető.
Vannak olyan helyek is, melyek több dologra is használhatók
egyszerre:
Általános rosszullét, szédülés, ájulás esetén a kisujj felső
részét masszírozzátok két oldalról! Rendkívül hatékony módszer!
Van még egy fogás, még egy zóna, amit én magam csak "joli
joker" - nek hívok, hiszen számomra ez volt
a leghatékonyabb. Rosszullét esetén ezt mindig bevetem!
Írta: Bia
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése